Santo Domingo.- Desde mis primeros pasos en el mundo del modelaje y las pasarelas, he aprendido que una piel radiante es la mejor carta de presentación. Me preguntan frecuentemente sobre mi piel y como logro mantenerla radiante y joven. Con los años, descubrí técnicas y secretos de belleza que siempre aplico, incluso fuera de los focos y cámaras. Aquí comparto mis trucos favoritos, los mismos que he probado una y otra vez y que te ayudarán a tener una piel sana, luminosa y perfecta para cualquier ocasión.
1. Hidrátate por dentro y por fuera
La clave para una piel jugosa comienza desde dentro. Personalmente, bebo agua constantemente durante el día, y siempre tengo a mano una botella con rodajas de pepino, piña o limón, ya que añaden un toque refrescante y diurético. Además, una buena hidratación externa también es esencial. Uso cremas ligeras durante el día y cremas más ricas por la noche, asegurándome de aplicar siempre en movimientos ascendentes para estimular la circulación.
2. Limpieza doble, siempre
Aprendí desde muy joven que la limpieza es el paso fundamental. Utilizo una limpieza doble: primero con un limpiador a base de aceite para eliminar maquillaje e impurezas de forma suave, seguido de un limpiador a base de agua para asegurarse de que la piel quede completamente libre de residuos. Este paso me asegura una piel limpia y luminosa, lista para absorber mis cremas hidratantes.
3. Hielo para desinflamar y dar brillo
Uno de mis trucos favoritos, especialmente antes de eventos importantes, es pasarme un cubito de hielo (envuelto en una tela suave) por el rostro. El hielo ayuda a desinflamar y a cerrar los poros, dejando la piel suave y brillante. Además, mejora la circulación, por lo que ese «efecto glow» es inmediato. Si prefieres algo más sutil, puedes probar con un spray de agua fría o de rosas.
4. Mascarillas caseras con ingredientes naturales
Las mascarillas caseras son mis aliadas. Un truco que me ha acompañado siempre es aplicar miel y yogur natural en el rostro para una hidratación intensa, o aguacate con aceite de oliva cuando necesito una nutrición extra. El té verde es otro de mis favoritos; sus antioxidantes refrescan y rejuvenecen la piel. Uso estas mascarillas al menos una vez a la semana, dependiendo de lo que mi piel necesite en el momento.
5. Exfoliación suave y regular
La exfoliación es clave, pero lo hago con moderación para no irritar mi piel. Uso exfoliantes suaves, a base de azúcar con aceite de coco, que me dejan la piel renovada sin dañarla. Esto me ha ayudado a mantener la textura uniforme y a evitar los granitos o los poros obstruidos.
6. Vitaminas y Suplementos
Para mí, la belleza viene de adentro hacia afuera, así que además de cuidar mi alimentación, tomo suplementos como, cúrcuma, omegas, probióticos, vitamina C y biotina. Estos nutrientes ayudan a mantener la piel elástica y firme, y también son excelentes para fortalecer el cabello y las uñas. La vitamina C es un antioxidante poderoso que combate el envejecimiento prematuro, y la biotina me ha ayudado a evitar la caída del cabello, sin embargo la cúrcuma ayuda a desinflamar.
7. Protección Solar: Mi aliado de todos los días
Nunca, y lo digo en serio, nunca salgo de casa sin protector solar, aunque esté nublado o no salga al sol directamente. La protección solar es lo que más protege mi piel del envejecimiento prematuro. Prefiero productos que contienen óxido de zinc o dióxido de titanio, ya que son más naturales y no irritan. Con los años, esta disciplina ha sido una de las mayores aliadas para mantener una piel joven.
8. Antioxidantes y grasas saludables en la dieta
Mi dieta está llena de antioxidantes, porque son ellos los que me protegen de los radicales libres y mantienen mi piel radiante. Como muchas frutas y verduras frescas, y también incluyo grasas saludables como aguacate, aceite de oliva y frutos secos. Estas grasas no solo nutren la piel desde dentro, sino que también ayudan a fortalecer su barrera protectora, manteniéndola hidratada y firme.
9. Dormir bien para regenerar la piel
El sueño reparador es, sin duda, el secreto de belleza más sencillo y efectivo. Les confieso que en estos días eso es un reto para muchas de nosotras, sin embargo, el descanso nocturno es sumamente importante, es cuando la piel se regenera y recupera su elasticidad, además de reducir ojeras y signos de fatiga. He aprendido que nada puede sustituir esas ocho horas de sueño, así que trato de cumplirlas siempre, sobre todo antes de sesiones de fotos o eventos importantes.
10. Un spray facial para refrescar en cualquier momento
Siempre llevo conmigo un spray facial de agua de rosas o de té verde. Es el truco perfecto para refrescar la piel y darle un toque de hidratación rápida durante el día, sobre todo en nuestro clima tropical. Estos sprays no solo dejan mi piel revitalizada, sino que también ayudan a fijar el maquillaje y aportan una sensación refrescante que me encanta.
Estos trucos, probados con los años, han sido mis fieles compañeros en la búsqueda de una piel sana y hermosa. Los comparto con la esperanza de que encuentres en ellos aliados para realzar tu belleza natural. La constancia y el amor propio son la verdadera clave de cualquier rutina de belleza.
